للتواصل معنا عبر الواتساب 0060173393832
 

الرشاقة

الرشاقة الرشاقة



إضافة رد
الرشاقة
قديم منذ /16-08-2017, 07:53 PM   #1
دليل ماليزى

ندى زهرة اليوم غير متواجد حالياً

 تاريخ التسجيل : Aug 2017
 المكان : World
 المشاركات : 14

الرشاقة

في بعض الأحيان، تشعرين بالملل إزاء وزنك وترغبين في التخلّص من الكيلوغرامات الزائدة بسرعة. لستِ وحدك يا زهرتنا، بل هناك كثيرات يرغبن أيضاً في التخلّص من الوزن الزائد سريعاً. إذا كنت ترغبين في الاستيقاظ غداً بإحساس أنّك أخفّ وزناً، اتبعي النصائح التالية:

توقفي عن تناول الملح

التوقّف عن تناول الملح يكافح تجمّع المياه في جسمك. هذه الخطوة تخفف من انتفاخ البطن و"الكرش"، وتجعلك تشعرين بالنحافة. لا تضيفي الملح نهائياً الى طعامك وابتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الصوديوم كاللحوم المصنّعة والمعلبات والتشيبس والبسكويت المملح.


 
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:28 PM حسب توقيت ماليزيا .


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc.
جميع الحقوق محفوظة لـ الشركة العربية لـ السفر و السياحة فى ماليزيا
جميع الحقوق محفوظة لدليل ماليزيا - تصميم شركة المودة